홀란드가 '호날두처럼' 되기 위해 하는 끔찍한 이 식단
2020.02.20 15:57:13

 

이번 시즌의 떠오르는 축구 스타 홀란드가 호날두를 따라한다고 밝혀졌다.

 

영국 매체 '스포르트 바이블' : 홀란드는 최고가 되기위해 호날두의 식습관을 따라한다.

홀란드 아버지 알피 홀란드 : 호날두는 35세의 나이에도 여전히 1위를 달리고 있기 때문에 홀란드는 그와 같아지려고 노력한다.

 

호날두는 하루에 6끼를 먹는다. 적절한 양의 매끼 다른 식사를 통해 영양을 섭취한다.

단백질과 탄수화물을 보충하기 위해 닭괴, 파스타, 샐러드를 먹으며, 소금이 전혀 들어가지 않는다.

홀란드도 이와 비슷한 식단으로 먹을 것으로 추정된다.

 

출처 : 스포탈코리아